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（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）一周內接連2位知名成功人士，因罹患食道癌殞逝，除了民眾感到惋惜，食道癌也引起關注，民眾中不乏食道癌的患者。51歲的陳先生吞嚥困難、體重減輕就醫，檢查發現食道癌第3期，經過化放療及開刀治療，目前狀況穩定持續門診追蹤；另一名70歲的李先生，一開始聲音沙啞、咳嗽，原以為是感冒，就醫檢查發現食道癌第3期，接受治療中。2位病人症狀不盡相同，但都罹患食道癌。吞嚥困難、聲音嘶啞、淋巴腫大等症狀速就醫大千綜合醫院癌症中心主任黃明立提醒，食道癌發生時常不痛不癢，容易被忽略，導致發現時通常已是晚期，錯過黃金治療時期。除了注意平日飲食及生活習慣，若出現吞嚥困難、聲音嘶啞、頸部及肩部淋巴腫大、體重減輕、發生吸入性肺炎等症狀，趕快就醫檢查。菸、酒、亞硝胺食物、過熱食物為食道癌危險因子黃明立主任說明，食道癌位居全國十大癌症排名第10名，通常男性罹病率較女性高，好發年齡為40至70歲，5年存活率約14％且發生率逐年上升。食道是食物進入體內的必經之路，病變原因主要是因為黏膜長期受到刺激、反覆發炎引起。根據研究顯示，長期抽菸、喝酒是食道癌最主要的2大危險因子；常食用亞硝胺食物（如香腸）、喜歡過熱食物（如攝氏58度熱湯或飲品），也是發生原因。目前治療方式有手術、化放療、內視鏡氣球擴張術等黃明立主任表示，食道癌的治療方式包含(1)手術治療、(2)化學治療/放射線治療、(3)其他治療（如內視鏡氣球擴張術或可膨脹性金屬支架，可暫時性解決腫瘤引起的食道狹窄）。提醒民眾除日常生活習慣要注意外，有任何症狀時一定要盡快就醫。

電視劇《外灘鐘聲》日前在上海舉行開播發布會。導演管虎、製片人梁靜攜主演俞灝明、吳謹言等出席。中新網報導，《外灘鐘聲》講述了一條老上海弄堂裡幾戶百姓人家，自文化大革命到改革開放後十年的時代變遷與人情冷暖，關於親情和愛情的故事。據報導，《外灘鐘聲》是吳謹言因《延禧攻略》一炮而紅之後播出的第一部戲，因而備受關注。吳謹言和俞灝明在劇中飾演了改革開放時期的一對兄妹。吳謹言飾演的小妹杜心美從小裁縫到設計師，勵志感滿滿。「杜心美這個角色和魏瓔珞一樣正直不服輸，但在性格呈現上其實還是有著很大的區別，詮釋難度也更大」。事實上，從《延禧攻略》的「宮裡繡」再到《外灘鐘聲》的「家裡繡」，吳謹言著實又下了一番苦工，「譬如穿針啦，腳踏老式的那種縫紉機，我還去找模特去釘那個衣服，肩或者剪裁那個點要怎麼去弄，學習和實踐了滿多內容的」。報導稱，在劇中飾演大哥杜心生，生活中總是以小弟自稱的俞灝明笑稱，終於如願在戲中過了一把「大哥」癮。導演管虎說，《外灘鐘聲》是一部年代題材大戲，自己就是60後，是時代的見證者和經歷者，這部戲中也傾注了自己的心血，算是一部情懷之作。「我覺得這個戲就是說堅守的，讓我們今天的人看看他們的父輩，哥哥輩、姐姐輩是怎麼走過來的」，管虎還特別邀請了自己的父親管宗祥和母親於黛琴參演其中。報導說，為了重現上世紀60年代的上海風貌，《外灘鐘聲》製片組還多方努力，最終放棄一般時代劇的場景搭建，選擇了在石庫門附近即將拆遷的老弄堂實景拍攝。

女星貝童彤（彤彤）今年6月開心宣布閃嫁圈外老公，同時曝光懷孕喜訊。她今（10）日凌晨順利產下女兒，不忘在臉書和粉絲分享好消息，開心直呼「真會挑時間，硬要跟我同一天生日」。  ▼（圖／翻攝自貝童彤臉書） 貝童彤從《我愛黑澀會》中出道，形象活潑的她隨後轉當兒童台姊姊，也參與許多戲劇演出和活動商演。據《ETtoday星光雲》報導，貝童彤是自然產，老公全程都陪同在身旁、幫她加油打氣。她透露生產過程很順利，從陣痛到全開生產，僅花1個半小時到2小時左右，並表示自己懷孕時期，完全沒有出現任何孕吐以及不舒服的狀況，認為小孩對她很好。 ▼（圖／翻攝自貝童彤臉書） 貝童彤昨（9）日才在臉書PO文寫道，「懷孕的最後一天。前面等著我的是未知，無法預先彩排的明天，當然害怕。」而當母女第一次相見時，因為當時小孩還沒有清洗，她當下第一個反應超真實大呼，「哎呀！怎麼這麼醜啊？」▼貝童彤臉書全文：我只是許願生日想吃草莓蛋糕怎麼多了個小娃兒來報到真會挑時間，硬要跟我同一天生日，以後只好每年跟妳一起吹蠟燭了2958g 平安落地 歡迎妳！妳是媽媽最棒的生日禮物！更多東森新聞報導45歲陳子璇「子宮長滿腫瘤」陷命危！高國華首曝最新病況22歲小編王律涵有望入內閣？ 韓國瑜首度給答案了鈕承澤性侵風暴持續擴大！ 爆女方生理期還硬上今日娛樂熱門影音

行政院則成教育部三個月內擬定修法草案，推動雙語教學，教育部部長葉俊榮更說要走向全英語教學、用英語上課教其他科目。全國教師公會總聯合會今天（6號）質疑，這可能會擴大城鄉學生的英語能力差距，而政府到底是要引進英美文化，還是提升學生英語溝通能力，政策定位不明。（戎華儀報導）全國教師工會總聯合會理事長張旭政指出，行政院的雙語政策看似要仿效新加坡或香港雙語並行，但星、港過去都是英國殖民地，自然有英語文化和生活思維，臺灣卻不是，若在學習場域引進英語，可能會形成過去政府禁止說方言造成的文化貶抑。另一方面，英語以外各科師資培訓過程沒有受過英語教學的訓練，英語教學師資培訓不足，全教總認為反而會造成都會和偏鄉學生的英語能力差距擴大，偏鄉學生會更弱勢。張旭政：『過去教育部曾經有1年辦理國小的英語科任教師的培訓，他們拿的就是英語科任教師證書，大概有1千多個，這些老師目前的情況通通都集中在都會區，那我們可以預期的是，當你師資不足的狀況下，你現在再推動這個政策，未來可能偏鄉跟都會區孩子的英語能力落差又更大。』張旭政指出，108學年新課綱的設計，是以學生的母語為教學工具，英語教學牽涉學生的理解能力，用學生不熟悉的語言教學會造成理解能力落差、教學進度變慢、學習廣度變窄，又該如何落實課綱的設計，希望行政院和教育部想清楚。（圖：戎華儀攝）

（中央社記者戴雅真倫敦10日專電）有過政治豪賭慘敗經驗的英國首相梅伊這次不敢再賭，宣布延後國會對脫歐協議的關鍵表決，因為協議「將以巨大差距遭到否決」。她表示將赴布魯塞爾，與歐盟領導人進行談判。英國國會原訂在明天結束最後一天脫歐協議辯論後，於晚間7時進行表決；然而，梅伊（Theresa May）的脫歐協議在黨內、外都遭遇相當大阻力，幾乎是不可能通過。保守黨內部一直有聲音希望梅伊延後表決，花更多時間和歐盟商討出更好版本。然而，唐寧街和內閣官員都一再否認將會延遲國會表決。梅伊昨天受訪時，更直接對數十名仍搖擺不定的保守黨議員喊話，表示他們若不投票支持脫歐協議，可能後果就是無法脫歐，又或是政府換工黨黨魁柯賓（Jeremy Corbyn）掌權。然而，情勢今天一變再變，梅伊最終做出延遲表決的決定。梅伊下午在下議院在野黨議員的巨大喧嘩聲中宣布，將延後國會表決。在野黨議員對著梅伊大喊「軟弱」，議長貝爾考（John Bercow）數度站出來主持秩序。相較下，保守黨議員們則是一片沈默。梅伊表示，經過3天辯論，各界對於「邊境保障措施」（backstop）的歧見仍大，因此她決定延後國會投票，和歐盟領導人討論下一步。不過，她仍表示，她「毫不懷疑這是正確的脫歐協議」，也是「能和歐盟協商出的最好協議」。她表示，邊境保障措施必需存在，以保障北愛爾蘭人民，脫歐協議中無法不包含邊境保障措施。「民眾不希望回到硬邊界時代，如果下議院在乎維護這個國家，就必須聽聽這些民眾的聲音。」柯賓表示，梅伊對整件事情已經「失去掌控」，政府「完全陷入混亂」。梅伊去年曾進行政治豪賭，為了在國會掌握更多席次，好在脫歐談判中不被在野黨綁手綁腳而提前大選，結果反而失去保守黨的多數黨地位。（編輯：林治平）1071211

（優活健康網記者林奐妤／採訪報導）有些孩子一開始鬧脾氣就停不下來，甚至出現在地打滾如「戰鬥陀螺」的行為，讓家長很頭疼，出外也遭側目。其實家長們在為了孩子鬧脾氣而暴躁時，不妨沉住氣想想孩子的先天氣質，這不就是耍賴大絕招嗎？或許爸爸、媽媽會互看，到底是誰的基因組成的呢？不要被孩子的情緒綁架 把練習控制情緒的選擇權交給孩子育兒專家林芝鈴說明，小小孩雖然還不會說話，但對於外界氛圍的觀察非常細膩。一般父母雙方會自然分別分飾黑臉與白臉，小孩會先在哭鬧中測試父母的底線。建議父母對於孩子哭鬧時的對應要有共識。孩子常用「哭」來表達自己的需求未被滿足。排除生理性的需求後，或許只是傳遞想要的訊息，這時可以思考一下你想怎麼處理解決呢？如果家長用生氣的語氣責罵，容易讓雙方陷入僵局，無法解決問題。有時孩子只是想要擁抱，可用平和的語氣安撫孩子的情緒，「你不哭過來抱抱」，把練習控制情緒的選擇權給孩子。先觀察孩子情緒 讓孩子學習等待及放鬆林芝鈴專家建議，當孩子出現鬧脾氣的情況時，爸媽先放慢節奏傾聽孩子的說法，不要互相影響。大一點的孩子，甚至能讓他自主判別解決的方法。首先觀察孩子的情緒，讓孩子學習等待與放鬆。直到孩子願意停下來聽時，家長再與孩子溝通。孩子鬧脾氣時，調配溝通時間點、提醒方式與節奏很重要。很多難以控制的壞脾氣孩子，是不良溝通的經驗累積造成的。只要用對方式，就能將孩子的脾氣控制自如。林芝鈴專家提醒，與孩子的溝通中，最重要的是了解孩子的需求，並非一味全部寵溺給予，而是有智慧的滿足。當孩子哭鬧聲小時再安撫，不要遷就孩子情緒，先約法三章溝通，有助日後的情緒控制。

隨著飲食西化與過勞的生活型態，使得癌症連續逾30年位居國人十大死因的第一位。高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師提醒，預防癌症可從留意日常飲食內容著手，均衡飲食、多吃蔬果都有助維持健康。 有鑒於疾病醫療所費不貲，若想以保險轉嫁醫療開支，又該如何規劃呢？建議民眾先評估個人所需的保障重點，並依照有限的預算收入量力而為，選擇合適的險種做足保障，方能在風險來時減少對家庭的衝擊。 30種抗癌蔬食 根據美國癌症研究學院 (American Institute for Cancer Research, AICR) 公佈資訊，整理30種抗癌蔬食如下： 蔬菜與全穀類： 花椰菜和十字花科蔬菜、櫛瓜、菠菜與深綠色蔬菜、胡蘿蔔、羽衣甘藍、蘑菇、豆莢類、未精緻穀物 辛香料： 大蒜、辣椒、洋蔥 油脂類： 亞麻籽、核桃、堅果 水果類： 蘋果、藍莓、巴西莓、黑莓和覆盆子、小紅莓、草莓、櫻桃、葡萄柚、葡萄、番茄、柑橘類水果（柳橙/檸檬）、木瓜、石榴、西瓜和其他瓜類 飲品類： 咖啡、茶 然而，建議應多元攝取不同的蔬果種類，最好每日食用5至9種，以維持營養均衡！ 專家諮詢：高雄市立鳳山醫院營養治療科 廖嘉音營養師 保額足夠，才能有效轉嫁風險！（此圖由保險e聊站授權使用） 挑選保險前，要先瞭解各險種轉嫁的風險是什麼？其保障的重點又是什麼？有了這些認知後，便能視個人風險承受度、資產等等，選擇適合的保障！以阿宏為例，目前30歲，房貸700萬，家庭成員有阿宏夫妻倆，及小孩一人，一年開銷不含貸款約60萬元。阿宏該如何規劃保險呢？ 【保額評估】 ◎身故 這類風險通常以「壽險」轉嫁。阿宏目前有700萬貸款，家庭年支出60萬，若不幸身故，預計留給家人五年緩衝期適應生活，因此概估身後保險金至少要有1,000萬元。 ◎殘廢（失能） 殘廢理賠會依殘廢等級表的比率做理賠，因此阿宏預計保額約1,000萬元，而「意外險」、「殘廢險（失能險）」皆可轉嫁殘廢的後續花費。意外險雖然只保障意外事故，但意外險與其他險種相比，保費通常較低，且有保障意外身故，所以，阿宏的意外險保額為750萬，殘廢險保額為300萬。此外，看護的費用可用「殘廢（失能）扶助金」持續給付的險種轉嫁，每月保額預計3萬元左右。 ◎醫療 有實支型及日額型的醫療險。考量到有健保但未來自費項目可能愈來愈多，所以選擇有「日額選擇權」的實支。實支型主要以醫療雜費為考量，阿宏預計保額為20萬，拆成兩張實支，分別是10萬、10萬。若自費項目少可轉日額理賠，兩個實支總計每日可以賠到3500左右，所以就不考慮日額型醫療。 ◎重疾／癌症 阿宏希望罹癌時，至少要有300萬元醫藥費可使用，且不用逐項申請理賠，因此，預計以重疾險或是一次理賠的癌症險轉嫁，保額至少300萬元。 【保費評估】 基於阿宏的需求，確認險種及保額後，分別規劃定期型以及終身型，藉此可瞭解保費的差異。不過小編提醒，實際仍需依各保單條款為例，以下僅為例子參考。 ◎定期險 以保證續保的定期險為主，當阿宏30歲投保時，年繳保費約5萬元；隨著年紀增長，保費逐年遞增，當阿宏60歲，其保費年繳需到30萬元。不過可以注意的是，有些需求隨著年紀增長是可以適度的調整，如阿宏60歲時，房貸已經還清，因此壽險的額度可以減去700萬元。 ◎終身險 以繳費期20年期的終身險為主，一樣的保額，30歲的阿宏每年需繳近65萬元保費，持續到50歲，其中，還本意外險的部分，在50歲繳費期滿時，能夠退還總繳保費1.02~1.03倍，約548萬元左右。 保額足夠，才能有效轉嫁風險。上述例子分別以定期和終身考量做規畫，雖說保障略有不同，但考慮主要的保障項目，在同保額的狀況下，終身險前期所繳的保費約是定期險的13倍。許多人在預算有限的狀況下，降低保額，卻忽略了當風險來臨時，這額度是否能有效轉嫁。因「終身保障」的誘因實在太大，有的甚至有返還保費的設計，但前提是要確保二十年期間，經濟狀況能夠無虞的順利繳滿，否則停繳造成中途失效，或是降低保額，皆會讓自己曝露在風險當中。 定期險大多為是一年一繳，保障當年度，除意外險外，保費通常會隨著年紀增大而變高，而這也是定期險最大的問題 ；在年紀愈大甚至退休沒工作時，卻要付出高額保費，但如前述所言，由於年紀大時，該盡的家庭責任相對減輕，因此可以適度減低保額，或是在年輕時，將前期省下來的保費，做為規劃年老後的風險轉嫁。 提醒大家，選擇保險轉嫁風險，固然立意良好，但保險應量力而為，務必考量清楚自身狀況，選擇適合自己險種，使保障做足，才不會本末倒置，讓保險本身變成另一種風險唷。 延伸閱讀■  106年十大癌症死因

美國職棒大聯盟的冬季會議即將來臨，代表30支球隊的所有球團人員將在明日前往拉斯維加斯的曼德勒海灣度假村和賭場，將進行為期五天的自由球員和所有交易事項的討論，過去5年在冬季會議中總會出現許多筆令人震驚的重大交易，所以就讓我們來回顧一下過去5年的冬季會議最令人注目的交易案。2017年紐約洋基交易得到史丹頓（Giancarlo Stanton）洋基在2017年的美聯冠軍系列賽第7戰輸球後，季後洋基總管凱許曼（Brian Cashman）完成了一筆重大交易，從邁阿密馬林魚交易來了「怪力男」史坦頓，那年貴為國聯MVP的史坦頓搭配上洋基的賈吉（Aaron Judge）吸引了不少媒體和球迷的關注，而在洋基的第一個賽季，史坦頓也繳出38發全壘打和100分打點。2016年波士頓紅襪交易得到塞爾（Chris Sale）正當芝加哥白襪打算將當家王牌賽爾送往華盛頓國民時，紅襪棒球營運總裁唐布洛斯基（Dave Dombrowski）在一場大規模的交易中搶劫得到了賽爾，送出了包括孟卡達（Yoan Moncada）和寇派克（Michael Kopech）的頂級新秀，然而對於紅襪來說絕對不會感到可惜，賽爾來到紅襪後繳出生涯最佳2.56的防禦率和每9局13.2的三振，而最重要的莫過於幫助紅襪拿下2018年的世界大賽冠軍。2015年亞歷桑納響尾蛇和葛蘭基（Zack Greinke）簽約2015賽季葛蘭基投出全大聯盟最低的1.66防禦率，是過去20年最低紀錄，獲國聯賽揚票選第2名，當年僅次於小熊隊阿里耶塔（Jake Arrieta），因此響尾蛇也決定以6年價值2億650萬美金和葛蘭基簽約，合約平均年薪3440萬美元為大聯盟史上最高，在合約前3年葛蘭基的表現都相當優秀，但今年季後隨著球團建隊方向的改變，葛蘭基的交易傳聞也逐漸浮上檯面。2014年紅襪和底特律老虎交易紅襪在2014年季後將古巴重砲塞佩達斯（Yoenis Cespedes）、威爾森（Alex Wilson）和史皮爾（Gabe Speier）交易到老虎，換來當年拿下15勝的波塞洛（Rick Porcello），而隨後在2015年季中，塞佩達斯又被老虎交易至紐約大都會，塞佩達斯也逐漸成為了大都會的明星球員，至於波塞洛則是在2016年取得22勝，也順利贏得美聯賽揚獎，並在2018年拿下世界大賽冠軍。2013年西雅圖水手和卡諾（Robinson Cano）簽約在2013年的冬季會議上，水手以一份為期10年價值2.4億美元的合約網羅卡諾，而卡諾在西雅圖的表現也同樣出色，在水手的5個賽季，繳出0.296的打擊率，攻擊指數高達0.826，然而在今年季末水手打算重建再加上卡諾的禁藥風坡，最終決定將卡諾交易往大都會，也算是另類的重返紐約。◎加入風運動粉絲專頁，帶你掌握更多國內外體壇動態（推薦閱讀：MLB》冬季會議10大焦點（上）道奇真的不砸錢了嗎？）◎加入風運動LINE，嚴選好文一次看相關報導● MLB》洋基冬季會議必達目標（1） 馬查多成為布朗克斯轟炸機群● MLB》洋基冬季會議必達目標（2） 向安杜哈說再見並迎來克魯伯更多追蹤報導動刀歸期未定 葛瑞格里歐斯籲球迷們安啦柯賓選擇牽手國民？除了錢多還有這原因合約剩一年 高史密特轉戰紅雀先不想未來曾是達比修御用捕手 老將拿坡里高掛球鞋國民不再加碼 準備分手哈波相關新聞影音

2018-19賽季英超聯賽第15輪，曼聯坐鎮老特拉福德球場2-2戰平兵工廠。自2007年來，兵工廠首次各項賽事20場不敗，戰績為15勝5平。在歐洲5大聯賽中，兵工廠也是金身未破的最長不敗紀錄保持著。上半場，穆斯塔菲（Shkodran Mustafi）頭球破門，馬夏爾（Anthony Martial）扳平比分；下半場，馬夏爾傷退，羅霍（Marcos Rojo）失誤送禮，林加德（Jesse Lingard）迅速扳平比分。最終，曼聯主場兩度落後兩度追平2-2戰平兵工廠。兩隊控球不相上下，曼聯控球率44.7%稍處劣勢，全場10次射門7腳射正，兵工廠10次射門5腳射正進2球。「我們踢得不錯，我們也一直在朝自己（往腳）開槍，有時我們錯失空門良機，球朝我們防守三區來的時候，即便從板凳你也能感受到，有點慌。但精神很棒，表現也很棒。」曼聯主帥穆里尼奧（Jose Mourinho ）在賽後接受採訪時表示，「我們的防守球員完全死了，兵工廠就想要平局，假摔，讓比賽停下來，等著比賽結束。」曼聯戰平後仍排名第8，與榜首曼城相差8分。槍手主帥埃梅里（Unai Emery）談到球隊本場比賽的表現：「我認為我們很好地控制了比賽，下半場要比上半場強，在一些瞬間，我們原本可以贏下這場比賽，但在我們的兩粒進球後，對手的反應都非常迅速。我們得在防守方面提高，但我們也得保持平衡，不要丟掉進攻上的機會。」

旺報【記者簡立欣╱台北報導】行政院長公布重大政策，以2030年為目標，打造台灣成為雙語國家，對此教團提出四大憂慮，包括是否反而讓學生原本科目學不好、師資不足、拉大城鄉差距以及文化上「崇英語、貶華語」現象。全教總理事長張旭政6日說，加強英語當然是好事，但是如果對英語教學的定位不同，走的方向也就不同。他提出四點憂慮。第一，課綱的設計是以母語也就是華語為主，教育部長葉俊榮說有的科目要用雙語教學，但是一旦用英語教學，學生的理解能力一定有落差。教育過程非常強調「類化」，也就是學到的知識如何應用到實際生活，但當你用學生不熟悉的語言去教，學生類化能力減損、進度變慢、學習廣度變窄，這樣到底能不能落實課綱設計？到最後到底整堂課是在教英語還是課程本科，不管是自然還是藝術？第二，英語師資不可能速成，台灣現在根本沒有足夠師資，葉部長提到明年開始培育英語教學能力師資，但是培育出來他們有沒有學校可以去，這又牽涉到法令修改。第三，若真的培育出英語師資，是否城鄉都能普及？張旭政說，曾經有一年教育部辦理國小英語科任教師培訓，約一千多人，目前通通集中在都會區。因此如果培訓的師資不夠全面，最後還是都留在都會區，都會區有比較好的師資和資源，又造成英語能力更加M型化。第四是文化上的貶抑問題。張旭政說，現在很多即時翻譯軟體已經做得很好，會不會以後花了很大心力去加強學生英語能力，最後發現其實科技就可以解決問題？他認為比較具體的做法是鼓勵老師在課堂上用英語單字同時表達某些專有名詞，或鼓勵孩子參加英語類課後社團，這樣就可以了。